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夏秋季節天氣熱，濕度大，適合病 原微生物的生長繁殖，而人體此時的抗 病能力又相對較低.因此，很容易發生 細菌性食物中毒。細菌性食物中毒雖 然隨時會在我們身邊發生，但是如果稍 加注意，是完全可以預防的。俗話…

很多家長給孩子喝牛奶，謹防喂 牛奶誤區，孩子才能健康下面我們 來看看喂牛奶的誤區：1.??? 牛奶越濃越好‘，有人認為，牛奶越濃，身體得到 的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多 加奶粉…

1.? ? ? 腹瀉病人吃大蒜會加重病情。2.????? 腹瀉病人喝牛奶不利康復。3.????? 便秘病人吃蓮子加重便秘。4.????? 高蛋白食物會使胰腺炎加重.。6.????? 濃茶、咖啡會使心肌炎病人心 律失常…

吃水果有利于健康，但不等于要 健康光吃水果就可以水果當飯吃易 導致貧血，飯后吃水果不利健康，水 果不能代替蔬菜。香蕉含有豐富的膳食纖維，其很 大一部分不會被消化和吸收，但能令 糞便的容積量增大，并促進腸…

空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”且 致病空腹吃魚肉容易過量.動物蛋 白質攝入過多，會造成人體酸堿平衡 失調，不僅會增加患糖尿病、心血管 疾病、痛風病的風險，還會加快鈣元 素的流失，引發骨質疏松癥。盲目吃水產會致…

1.??? 豬血：忌黃豆、地黃、何 首烏。2.??? 豬肝：忌與黃豆、豆腐、魚 肉、雀肉、山雞、鶴鶉肉同食。3.??? 豬肉：忌與鶴鶉、鴿肉、鯽 魚、菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、 百合、巴豆、大黃、黃連、牛肉…

裂紋蛋：雞蛋在運輸、儲存及包 裝等過程中，由于震動、擠壓等原因， 會使有的雞蛋造成裂縫、裂紋，很易 被細菌侵入，如果放置時間較長，就 不宜食用:1.?? 粘殼蛋：這種蛋因儲存時間過 長，蛋黃膜由韌變弱，蛋黃…

羊肉燉吃最營養，羊肉性溫熱, 但常吃容易上火。因此，吃羊肉時要 搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清 涼、解毒、去火的作用。羊肉與半夏、 菖蒲，不宜同用。涮羊肉時間不宜太短，否則不能 完全殺死肉片中的細菌和寄…

1.??? 吃得好就等于有營養。其實，有些食品的價格便宜，但 營養價值卻較高。2.???? 只吃莖不吃葉。其實葉子的營養價值要比莖高得 多，只要采用適宜烹調方式，葉子仍 可制成美味的菜肴。3.???? 植物油十…

皮蛋：一般制造商在制作皮蛋時， 常添加一定量的鉛，若經常食用，會 引起鉛中毒同時，還會造成身體內 鈣質的流失。臭豆腐：奧豆腐在發酵過程中， 極易被微生物污染，同時又會揮發大 量鹽基氮.味精：每人每曰對味精…