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　養生之道，其目的是呵護一個人的健康，夏季養生的3個常識要牢記。如今，各種各樣的養生方法，讓不少愛好養生之道的朋友傻了眼，根據季節的不同，養生的方法會有區別。夏天的氣溫高，大家在堅持養生的同時，務必…

我們每買一件新衣就迫不及待的去掉標簽，恨不得當天晚上就穿著出門。但是Refinery 29網站編輯告訴我們，在將新衣過一遍水之前，不應該穿上身。紐約哥倫比亞醫學研究中心的教授 Donald Belsito指出，新衣服只是&ldq…

進入夏季，天氣炎熱，酷暑難帶，中暑就是常有的事情，中暑不是小事情，發生的突然的話會有了你的命的。所以在夏季要注意防暑熱，那么夏季養生小常識有哪些呢?我們應該如何對抗暑熱呢?有哪些防暑降溫的小常識…

齲齒？我家那個小寶貝有幾顆牙壞掉了，好像他們班里小朋友有不少人也有齲齒呢？齲齒是不是很嚴重的疾病呢？乳牙有齲齒，是不是換了牙以后會變好呢？恒牙有齲齒怎么辦？怎么預防呢？煙臺市疾控專家給您普及一下愛牙…

在初春的季節里，流感最容易傳播。因此，抵抗力低的人們一定要做好預防流感的工作，其中，飲食預防流感就是一種科學健康的方法。那么預防流感吃什么好呢？在這里，就和小編一起來看看10種預防流感的食物吧。 深海…

春季的到來，讓人們感覺昏昏欲睡，感覺很疲憊，無論是工作還是學習都提不起精神來，這是春季大家共同的問題。怎么對抗春困乏力呢？其實對抗春困要采用食療方法，比喝咖啡要管用，而且不會傷害身體，咖啡喝多了就有…

春天到了，美眉們還在為春裝發愁嗎？其實春天是很難把握穿衣的季節，穿少了又怕著涼，穿多了又怕熱，這里告訴大家春天穿衣的保健知識和經驗之談。 老經驗一：衣著不宜“頓減” 立春剛過，商場春裝紛紛…

洗澡是日常生活中必不可少的一項內容，正確洗澡，能清潔、解乏、舒筋活血，改善睡眠，還能提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。 但是洗澡也有注意事項，下面分享一些健康洗澡的生活小常識： 1.洗澡適宜的水溫及次數…

　1、能否每天洗發？ 　　每天洗發基本上沒有什么問題。既保持了頭發清潔，又促使了頭發的血液循環。要注意的是須選用性質溫和的洗發水，例如含有氨基酸、蛋白質等活性劑的洗發水，不能使用含有高級酒精系、石油…

另外，空腹狀態下吃甜食，會導致胃腸脹氣、胃酸分泌過多，出現惡心、反酸和燒心感。這時及時吃些大蒜、生姜、香菜、大蔥、香蔥、紫蘇葉等辛辣食物，有助驅除體內風寒。k – kiCK boxing 有氧搏擊有氧搏擊，請…