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　莫名呼吸不暢是壓力大 　　北京中醫醫院耳鼻喉科劉樹春副主任醫師認為，呼吸不暢的癥狀與咽、氣管及肺部疾患都有關系，患者需要一個個地排除。首先，應該查一下咽、喉、鼻，看這些部位有無影響通氣的炎癥和有無…

紅棗是天氣寒冷時進補最常見的食材之一，尤其是對于老年人來說適量的吃些紅棗是有很多功效的。今天，就來為老年朋友們總結一下吃紅棗都會有哪些好處，千萬別錯過了。 老年人吃紅棗的好處 保持血管通暢：紅棗在浸…

人到老年以后，身體的各個器官和機能都會日益退化，所以在日常生活中無論是飲食還是起居都要非常注意，以免飲食不適而帶來健康危害，那么，對于消化系統也逐漸弱化的老年人而言，健康飲食應該注意些什么呢？ 1、…

截至2015年底，我國60歲及以上老年人口有2．2億，占總人口比例的16．1％。到2025年，我國老年人口總數將近3億。到2050年，我國將有4億多老年人，每三個人中就有一個是老年人。 中國老年學學會公布的數字顯示，截…

核心提示：飲食是養生是一個重要方式，老人想要延緩衰老，就要多注意養成良好的健康飲食習慣，不挑食、少鹽、少糖、少脂肪、多清淡。那么老人要如何飲食才健康呢？老人飲食要注意哪些問題呢？ 飲食是養生…

健康是個永恒的話題，有了健康的身體，才會有快樂的心情。健康能給家庭帶來幸福和吉祥，給民族帶來振興和富強。因此，健康是無價之寶。 不論是老年人中年人還是青年人，要想健康地生活，必須提高思想認識，遵守生…

　　老人喝生姜等食物泡水 不僅長壽而且非常健康 　　生活水平越來越好了，很多人都想做一個長壽的人，但是好多人嘗試了很多的方法，但是好像都沒有什么效果的，但是有的人卻可以輕輕松松的地活過一百歲，這是因…

　有些老年人皮膚瘙癢的時候，用啥抓都不好使。沈陽醫學院附屬中心醫院皮膚科主任李曉東稱，老年瘙癢癥其實是一個很復雜的病，比如糖尿病、腎炎、冠心病，還有老年腎臟衰竭等，都有可能合并老年瘙癢癥。 　　老年…

 梨   清心降火解夏燥   梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。 …

老年人心理保健知識一、可以養寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使人喚起生機，寵物的陪伴讓人不感到寂寞。但應注意寵物的衛生，要防“貓抓熱”“狂犬病”等傳染病。 老年人心理…