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夏天被宣傳為放松和懶散的日子，但對于我們許多人來說，事實并非如此。隨著溫度的升高，更長的日子會有更短的耐心，每天的每一小時都會有更多的活動，公用事業成本不斷上升，以保持家居涼爽。以下是如何解決七個夏…

其實泡腳是一種非常好的養生保健方式，因為人的腳底有很多的穴位，在泡腳的時候能夠刺激到這些穴位，幫助促進體內的血液循環，疏通身體的經絡，對身體的健康非常有利。在寒冷的冬天，很多人都有每天晚上睡前用溫水…

都說“冬病夏治”夏天到了，大家一定要抓住夏天的腳步“養陽”，今天就給大家科普一下夏天如何才能夠“養陽”吧，尤其是對于一些在天氣變涼之后就開始手腳冰了，甚至還會出現焦慮的癥狀，這就是因為身體內的陽氣不…

中醫自古就有“出汗養生治病”之說，主張：出汗可以通經活絡，疏通血脈。但現代人夏季出的汗是越來越少了，不少商場和辦公樓里早早就開了空調，家里、車上也都有空調，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。人們享受到…

初夏吃3種魚補肝益腎鱖魚——健脾養血鱖魚數百年來獨占“春令時鮮”的榜首，這是因為鱖魚肉質細嫩豐滿，無膽少刺，為春季淡水魚之上品。《本草綱目》記載其肉“可補虛勞，健脾胃，益氣力”，適宜體質衰弱、飲食不…

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。夏天的特點是燥熱，“熱”以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，清燥解熱…

夏季氣溫高，濕度大，易于細菌生長繁殖，是霍亂、細菌性痢疾等感染性腹瀉高發季節。為了預防和減少腸道傳染病的發生，讓大家養成 “勤洗手、喝開水、吃熟食”的良好習慣，把好病從口入關，中國疾控中心提醒你要注…

隨著夏季的來臨，氣溫也變得越來越高。對于那些不耐熱的人來說，可能就會選擇開風扇或者開空調。雖然待在風扇或者空調屋比較舒適，讓人神清氣爽，但是若長期待在這樣的環境，也容易給身體健康帶來一定的影響，而且…

　夏季高溫、濕熱，導致人體水分流失快，免疫力下降，對一些體質偏弱、年紀偏大的患者危害更加大，一旦痔瘡發作很容易造成血壓升高，引發腦溢血等其他危險病癥，便血、腫物脫出、肛周疼痛……給痔瘡患者生活帶來了…

立秋已至，這些鮮為人知的秋季健康小常識，或能助你安穩度過秋冬轉眼之間，我們已經迎來了立秋，這也就表示夏季真的要離我們遠去，一整個夏季的炎熱終于要熬出頭了，是不是很快就要迎來涼爽的的秋風以及沁人心脾的…