1　停機至合適位置（游梁接近水平），剎車。
2　擦凈光桿油污，用光桿卡子卡緊光桿，盤皮帶或啟抽卸去負荷，剎緊剎車，切斷電源，手搖光桿。
3　用尺子量好調整距離，做好標記。
4　卸松上卡子移動到標記處，上緊卡子(防沖距調大往下移，調小則上移)
4　緩慢松剎車、使驢頭平穩吃上負荷并剎緊剎車。
6　卸下光桿下卡子，用銼刀、砂布清除光桿毛刺，擦凈油污。
7 檢查周圍有無障礙物，合閘刀。松剎車。啟抽。
8　啟抽后，檢查有無碰泵現象，待正常后，收拾工具，并記錄井號、日期、原防沖距、調整后防沖距、調整人等。