火災分為初起、發展、猛烈、下降和熄滅五個階段。家庭火災多為固體物燃燒，固體可燃物在火災初起階段再現為火源面積小，煙和氣體對流的速度較緩慢，火焰不高，燃燒釋放出來的輻射熱能較低。因此，火勢向周圍發展蔓延的速度較慢。根據研究表明，建筑物在起火后，5－7分鐘內是撲救火災最有利的時機。如超過此時間，火災必進入猛烈階段，就必須依賴消防隊來滅火。而人員就只有設法逃離。是否能逃離，要看是否掌握逃生的本領，這就是：

1首先要會防煙熏。大多數火災死難者量因缺氧窒息和煙氣中毒，而不是直接燒死。因此，當處于被煙火包圍之中，首要的任務是設法逃走。可采取俯身行走；伏地爬行；用濕毛巾蒙住口鼻。這樣可減少煙毒危害；

2樓房底層著火，住上層的人自然只能從樓梯跑。面對著火的樓梯，可用濕棉被、毯子等披在身上，屏住呼吸，從火中沖過去。一般人屏住呼吸在１０－１５秒鐘內可跑２５米左右。如逃出后當身體衣服著火，簡單的辦法是用水潑滅，或就地打滾；

3樓梯已被大火封住，應立即跑到屋頂通過另一單元的樓梯出來，也可從陽臺抱住排水管或利用竹竿下滑逃生。若這些逃生之路也被切斷，應退回屋內，關閉通往燃燒房間的門窗，并向門窗上潑水，以延緩火勢發展，同時打開未受煙火威脅的窗戶拋一些醒目的或落地有聲響的物品，向樓外發出求救信號；

4也可用繩或用撕開的被單連接起來，將其固定在物體上，使人向樓下逃至無火的樓層或地面。如時間不允許，也可往地上拋一些棉被、沙發墊等軟物，往下跳。