五、人體生物節律

　　人類按照一定規律的生理變化生活著，這就是人體生物節律。對人類社會活動影響較大的生物節律主要是體力、情緒和智力三項。按國外有的專家研究認定，任何人自出生之日起到生命終結，這三項節律都按正弦曲線下無限循環，其周期分別為23天、28天和33天。各條曲線上凸部分對應的天數為高潮期，曲線凹部分對應的天數為低潮期，高潮期與低潮期交點對應的那一天稱為臨界日、臨界日附近對應的天數稱為臨界期。人體某個節律處于高潮期時，即該節律表現旺盛。人體某個節律處于低潮期時，即該節律表現壓抑。某個節律處于臨界點時，即該節律表現處于不穩定階段，可能出現失調現象，此時若學習，理解和記憶降低；若工作，容易出現差錯；若從事生產勞動，容易發生事故。特別是當臨界期重疊，即有兩項甚至三項生物節律的臨界期同時出現時，人體的生理狀態極差。若從事危險性較大的作業，極易發生事故，應暫時調作其他工作或采取對應措施，以確保安全。

　　計算生物節律的方法比較簡單，為了便于表述，現舉例說明。例某廠吊車司機張某，1962年4月18日出生，若要預測他在1988年5月10日的生理狀態，可按下列步驟進行：

　　1.首先計算機出被測者從出生日至預測日的總天數：t＝a+b+c+d式中a——被測者從出生日至當年年末的累計天數b——預測期間整年的累計天數，b=365×整年數C——預測期間的閏年數d——從預測年元旦至預測日的累計天數。用上式計算本例：1962年（平年）4月18日至年末累計天數為a=365-（31+28+31+17）=268天

　　1963～1987年共25年，其中包括6個閏年，累計天數分別為b=365×25＝9125

　　c＝6

　　1988年（閏年）元旦至5月10日累計天數為

　　d=31+29+31+30+10＝131天

　　累計總天數為t＝9520天

　　2.判斷被測者在預測日的節律

　　（1）計算循環周期數

　　體力9520÷23＝413（周期）……21天

　　情緒9520÷28＝340（周期）

　　智力9520÷33＝288（周期）……16天

　　（2）判斷三項節律在預測日所處的“時期”：上述計算得出的余天數（21、0、16），表明被測者的預測日在三節律的周期中各自的排列順序

　　本例題表明結果：被測者在預測日的體力節律（余天數21天）處于低潮期末，情緒節律（余天數0）處于上升臨界期，智力節律（余天數16）處于下降臨界期。

　　3.判斷被測者在預測日的生理狀態。

　　人體的體力、情緒和智力三節律若用漢字拼音字頭G表示高潮期、D表示低潮期、L表示臨界期，則在同一天內可能出現下列一組合：

　　（1）LLL三節律都在臨界期，生理狀態極差；

　　（2）LLD二節律在臨界期，一節律在低潮期，生理狀態最差；

　　（3）LLG二節律在臨界期，一節律在高潮期，生理狀態很差；

　　（4）LGD三節律分別在臨界期、高潮期、低潮期，生理狀態較差；

　　（5）LDD一節律在臨界期，二節律在低潮期，生理狀態差；

　　（6）LGG（一節律在臨界期，二節律在高潮期，生理狀態不良；

　　（7）DDD三節律都在低潮期，生理狀態尚可；

　　（8）DDG二節律在低潮期，生理狀態尚可；

　　（9）DGG一節律在低潮期，二節律在高潮期，生理狀態好；

　　（10）GGG三節組都在高潮期，生理狀態最好。

　　本例題所述被測者在預測日的三節律給合為LLD，生理狀態最差，應加強自我預防。當然，用數學方式對每位職工計算三節律周期，工作量太大。為了使這項工作變得快捷、準確和形象，在市場已見用于測算三節律的工具，如測算尺等。