一、非典型肺炎可以采取以下預防措施:
1、培養良好個人健康生活習慣。如保持良好的個人衛生習慣,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手;洗手后,用清潔的毛巾和紙巾擦干;不要共用毛巾;注意均衡飲食、根據氣候變化增減衣服、定期運動、充足休息。減輕壓力和避免吸煙,以增強身體的抵抗力。
2、確保室內空氣流通。經常打開所有窗戶,使空氣流通;保持空調設備的良好性能,并經常清洗隔塵網;在流行季節,盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
3、出現癥狀要及時就醫。
4、不要去探訪已明確診斷為非典型肺炎的病人。
5、家長要教育兒童注意防護。
6、早期發現、早期診斷、早報告、早期隔離、早期治療。
7、對病人污染的教室、宿舍、廁所等地方要進行消毒。
8、加強衛生教育,培養學生良好的衛生習慣。
9、建立必要的衛生制度,加強經常性的衛生管理。
10、提高易感者的免疫能力。加強體育鍛煉,保證必要的營養供給,合理安排生活作息制度。有計劃地進行預防接種。
學校是人員較為密集的地方,因此,校園內要定期進行消毒,并清除衛生死角。教室、圖書館、食堂、學生宿舍、浴室等人員集中的地方要注意通風和消毒。學生注意個人衛生,勤洗手,個人物品應個人使用,應盡量避免到人流量較多的公共場所活動,尤其不要到疫區去。有關專家還特別提醒廣大學生不要在網吧停留,因為網吧一般人員較多且通風效果較差,同時電腦鍵盤是傳播病毒的重要物件。
二、預防與控制腸道傳染病傳播的主要措施有:
1、加強食品、飲用水的衛生管理工作:抓好食品、飲用水的監測與監督;做好公共場所使用的餐飲具等的清潔消毒;落實衛生用品、工具的消毒與管理。
2、建立并堅持從業人員體檢制度,發現患傷寒、痢疾等傳染病時要及時調離、治療。
3、保持環境衛生,消滅蒼蠅、蟑螂等媒介昆蟲。
4、嚴把病從口入關,養成良好的個人衛生習慣,如飯前便后要洗手;不喝生水;不吃不潔凈蔬菜、水果及食物;不吃過期、變質、不熟食品;餐具要經常消毒;不與他人公用毛巾、臉盆、牙具和餐具等。
5、加強流動人口的衛生管理,發現疑似病人要及時報告疾控部門。
三、中小學生吸煙對身體的害處:
《中小學生日常行為規范》中明確要求在校學生不得吸煙,同學們應自覺遵守。
吸煙只是一種習慣,對人體有害無益。研究表明,吸煙時煙霧中有許多有害成分,對人體的呼吸道、心血管、神經系統、消化系統等都有不同程度的傷害。對中小學生來說,吸煙的危害更大:
1、煙草在燃燒時會產生煙焦油,含有致癌物質,能誘發各種癌癥。
2、煙草中的尼古丁是一種劇毒物質,對人的中樞神經有麻痹作用。長期吸煙,會引起心血管疾病。
3、吸煙不僅害己,還會污染環境,給他人帶來更嚴重的危害。
4、吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%,壽命也明顯縮短。
四、預防毒品的侵害
近年來,吸毒、毒品犯罪正逐步成為我國一個嚴重的社會問題。通常所說的毒品包括鴉片、大麻、海洛因、可卡因等多種。毒品對人有刺激、麻痹作用,吸食容易上癮;危害極大。在某些毒品泛濫的地區,中小學生已經成為毒品的直接受害者。預防毒品的危害,應當注意:
1、可以向家長、老師了解一些有關毒品的知識;提高識別能力,避免受騙上當而誤吸毒品。
2、不聽信任何人的教唆、引誘,堅決地拒絕嘗試吸食毒品。
3、在發現有關毒品的不法活動或可疑情況,應立即設法向家長、老師或公安部門報告。
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