安全期，前七后八，從月經開始第一天數。不是從月經結束的那天數。掰著手指頭數到干凈后第4天，那邊離卵巢排卵有接近4-5天的時間，危險，數到第8天，都快挨著排卵日的鼻子了，還以為是安全期，如果以往月經都比較規律的話,沒有排卵,不會懷孕的,可以放心.另外,避孕套是最好的避孕方法。

　　如月經周期一直準確,排卵可能在月經來潮后的第14天,卵細胞排出后,大約能存活2－5天,精子進入女性生殖道可存活1－3天,因此,在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可避免懷孕.

　　一個月經周期規律的婦女,其排卵的時間基本穩定.在安全期性交,達到避孕的目的,叫做安全期避孕法.這種方法不適合年輕人,因為他們性交的頻數不可能相隔一周左右.這種方法對中年人適用.