前言：

    中等職業教育面對的是處于身心發展階段的青少年學生，這部分學生，有因考入中等職業學校而興奮者；有因中考落榜而失意者。面對著就業及社會輿論的壓力，他們當中有相當一部分人存在自卑、厭學、缺乏自信心和無成就感等心理問題。這些問題大多是一般性心理問題，主要是學生在成長過程中出現的心理困惑和心理沖突引發的。可以通過自我調節或求助心理咨詢而得到解決，然而如果這些心理問題發展嚴重而不加以引導，將會直接導致學生做出一些危害社會、危害自己的傻事，比如：仇視報復社會，自殺等等，帶來非常嚴重的后果，給社會造成了消極的影響。因此，提高認識，重視中等職業學校的心理健康教育，是當務之急。而此次我也針對中職生“如何面對挫折”這一心理問題開展一場名為“重視生命，戰勝挫折，放飛美好人生”的主題班會，旨在培養學生樂觀積極的生活態度，樹立信心，把學生培養成為心理健康、樂觀向上的合格人才。

教學重點：講述故事，告誡學生挫折不可怕，要勇敢面對，培養學生勇敢積極樂觀的生活態度

教學目標：通過一系列案例的介紹分析，使學生能正確認識自己，正確對待生活中的挫折，樹立學生們的自信心，培養勇敢積極樂觀的人生態度

教學方法：講授法、討論法、講故事法

教師提問：

同學們，“挫折”這個詞語我們聽了不少，在人生的道路上也遇到過不少的挫折，最近聽聞很多大學生都是因為不能正確地面對人生中的挫折而選擇了了結自己的生命，不知道你們對于這些事情是怎樣看待的呢？一旦我們遇到了挫折困難的時候，我們又應該怎樣去應擊和面對呢？

帶著這些問題，我們進入今天的安全教育主題班會“掃除自卑障礙，放飛快樂生活”。

       某高校大四的一名即將畢業的青年男子，疑因就業壓力過大，從五樓的家里一躍而下，結束了自己年僅23歲的生命。據其同學們的介紹：該男生平時學習很認真，但是不太善于與人交往，也許是因為家庭條件不是很好，顯得很自卑。即將畢業的他，由于不太善于與人交流，遲遲沒有找到滿意的工作，最后不堪重負，選擇了了結自己的生命……講到這里，同學們無不為之感到惋惜。而此時他的家人也抵達了事發現場，聽著家人悲痛欲絕的哭泣，大家都為之動容。

一個年輕的生命就這樣逝去，人走了，卻留下無限的悲痛給至愛他的家人和朋友，多么可悲的事情啊！把痛苦留給至愛自己的人，是殘忍！是無情！是自私的！也許等待多幾天一個很好的就業機會就會出現在他面前，可是他卻永遠也不能得到了；也許他的父母情愿贍養他一輩子也不愿意看到他的突然離去，可是他卻絲毫沒有在乎他們的感受；也許一切的一切都不會沒有辦法解決，可是他卻選擇了逃避……天無絕人之路，而他卻選擇了一條自絕之路，多么值得惋惜的事情啊！

1809.2.12,生

1818年(9歲)，母親去世。  

1831年(22歲)，經商失敗。

1832年(23歲)，競選州議員落選。

同年 (23歲)，工作丟了。想就讀法學院，但未獲入學資格。

1833年(24歲)，向朋友借錢經商

同年年底(24歲)，再次破產。接下來，他花了16年時間才把債還清。

1834年(25歲)，再次競選州議員，這次贏了。

1835年(26歲)，訂婚后即將結婚時，未婚妻死了。

1836年(27歲)，精神完全崩潰，臥病在床六個月。

1838年(29歲)，爭取成為州議員的發言人——沒有成功。

1840年(31歲)，爭取成為選舉人——落選了。

1843年(34歲)，參加國會大選——又落選了。

1846年(37歲)，再次參加國會大選——這回當選了。前往華盛頓特區，表現可圈可點。

1848年(39歲)，尋求國會議員連任，失敗。

1849年(40歲)，想在自己州內擔任土地局長的工作，遭到拒絕。

1854年(45歲)，競選美國參議員，落選。

1856年(47歲)，在共和黨內爭取副總統的提名——得票不足100張。

1860年(51歲)，當選美國總統。成為美國歷史上最偉大的總統之一。

    生下來就一無所有的林肯，終其一生都在面對挫敗。他曾經絕望至極，但從沒有放棄人生這場跳高比賽。

傳說在很久以前，有一個婦人每天都過得很充實很幸福，因為她擁有健全的父母，擁有5個疼愛她的姐妹，自從結婚以后她就更加幸福了，因為在她的生命里，又增加了兩位成員，一個就是她那摯愛的先生，一個是可愛的孩子。但是有一天她卻心灰意冷，一心想跳入海里，了結自己的生命，因為她的摯愛的先生和可愛的小孩都在前不久發生的一場車禍中不幸去世了，失去了兩個最親的親人，也使得婦人失去了生活下去的勇氣。于是她走到了海邊，慢慢向深海處走去……當她走到膝蓋水深的地方時，天上出現了一位老奶奶，他親切地對她說：“是什么原因致使你要去了結自己的生命”婦人說：“因為我失去了兩位摯愛的親人”。老奶奶安慰道：“是的，或許在常人看來這場災難對你來說無疑是最最致命的傷害，但是你可不可以轉換一個角度想想，在五年前，在你還沒有先生和孩子的時候，你生活得幸福嗎？”“幸福”婦人答道。“那你現在失去了他們，無疑就是把你的生活倒回到了五年前，你不一樣可以生活得很快樂很幸福嗎？為什么一定要去結束它呢？家里還有疼愛你擔憂你的父母，還有關心愛護你的姐妹在等著你回去呢？你就忍心這樣離開他們？把痛苦都留給他們來承擔？”婦人醒悟了，是啊，這個打擊無非就是把我的生活拉回了5年前，我不是一樣可以過得幸福嗎？我失去兒子都那么痛苦，我又怎么忍心去了結自己的生命把這樣的痛苦留給一直生我養我年邁的父母呢？想到這里，婦人轉過身來，向家里走去……

三．        教師引導學生談體會

1.    同學們，聽完這三則故事以后，你們有什么感受呢？（按照事先分好的組進行討論，然后派代表進行總結發言）

2.    老師總結：是啊，從這三則故事里面我們要深刻體會到，生活都是充滿荊棘和挫折的，人生就是在不斷地面對挫折面對挑戰，然后想辦法去解決它，最后得以成長，獲得我們想要的東西，這就是生活這就是人生。所以說人生的挫折并不可怕，我們永遠不要自卑自棄，要樹立信心，勇于面對困難挑戰，要相信辦法總比問題多！努力總會有回報的！如果遇到挫折而選擇極端的路子來走，不但不可以解決問題，反而會把痛苦留給世上最疼愛最關心自己的人，這是多么殘忍的事情啊！

3.    請同學講述自己遭受挫折的故事,然后大家談論如何面對這樣的挫折

4.    老師針對同學的回答作出相應的總結

5.    老師總結對待挫折的態度和方法:“五不要”

A、每個人都會面臨挫折        不要怕

生活都是充滿荊棘和挫折的，人人都必須面對挫折，沒有煩惱和挫折的人生是一種幻想的生活，追求那種沒有挫折的生活，只是徒耗生命而已，所以面對挫折，我們要無所畏懼！   

B、每次挫折都會過去          不要逃避

辦法總比問題多！挫折總會隨著時間的推移而慢慢消去，它不會永遠存在的！暴風消逝時，晴空必然出現；冬雪融化時，生機必然展現。生命里的冬天，會消失無蹤，你的挫折當然也會獲得解決。

C、每次挫折都有轉折點        不要頹廢

任何問題都隱含著創造的可能。挫折給人以打擊，帶來損失和痛苦，但同時也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石，…對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。

D、每次挫折都會對人產生影響     不要絕望

上帝都是公平的，也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運。和那些不幸者相比，你或許還是一個十分幸運的人。“生活是一面鏡子，你對它笑，它就笑；你對它哭，它就哭。”

E、不要盯住挫折不放         不要不能自拔

挫折一旦發生，那就應當勇敢地面對它，努力尋求解決的辦法；如果挫折已經過去，那就應當丟開它，不要老是把它保留在記憶里。

 

6.    布置作業。

同學們，上了這節主題班會課后，我們應該對生活中“挫折”這兩個字有了更加深刻的體會吧？而今后我們又應該怎么去面對這樣或那樣的“挫折”呢？大家都用文字去記錄一下此時此刻的感受吧，當我們以后感到自卑、遇到挫折的時候，拿出來看看，激勵一下自己。

 

7.    最后同學們齊聲朗誦詩歌 

挫折是冷酷的風暴，再美麗的花朵也可能會被它催毀。當我們處于生命的低谷時，不要輕易否認自己，不要讓挫折吞噬了我們前進的勇氣。要學會給自己鼓掌，給自己加油，讓飽滿的自信帶領我們勇敢向前。