在主震過后迅速逃到戶外空曠地。

　　唐山地震時，有座樓房大房間全部倒塌，小房間、廚房、廁所只倒了3、4兩層，幸存者絕大部分躲在小房間。

　　②平房低層住戶。處在門口窗邊，且窗外無其它危險建筑可迅速逃到屋外。房子已經劇烈震動，不要往門外逃。如前采取室內防護。

　　（2）室外避震

　　應在開闊的高處位置，注意避開高大建筑物、玻璃幕墻，煙囪、胡同、高壓線、變電器、路燈桿、廣告牌、立交橋、天橋、隧道等危險物體、物質。

　　3、困境脫險對策

　　（1）首先精神上千萬不能崩潰，樹立生存的信心。

　　（2）不要輕易的移動物體和身體，先觀察再行動。

　　（3）挪開臉部和胸部的雜物，以保持呼吸通暢，小心清除身上異物。

　　（4）盡可能的包扎傷口。

　　（5）如有大量煙塵不要奮力呼喊。

　　（6）支撐重物以免倒塌。

　　（7）當聽到外面有人時，盡一切辦法發出互救信號。

　　（8）保存體力，不要勉強行動。

　　三、地震災害的救援

　　（一）救援原則

　　1、快速救人

　　據1983年菏澤地震統計，地震后20分鐘救活率高達98.3％，一小時后下降到63.7％，顯而易見時間越長，生還的可能性越小。

　　2、安全第一

　　防止對被埋壓者造成新的傷害。

　　（二）搜救

　　目的是在盡可能短的時間內搜索出盡可能多的幸存者。要在最短的時間內，爭取營救出多的人，因為人的承受能力是有極限的。

　　1、制定搜索計劃

　　（1）對搜救區域進行評估。

　　（2）確定進入還是在外面。

　　（3）確定優先次序。

　　（4）可利用資源，如建筑圖紙。