1 減量

1.1 紙類減量

1.1.1 公司同仁請使用玻璃杯、磁杯，紙杯主要供訪客使用。

1.1.2 影印時盡可能雙面使用，并適量印刷。

1.1.3 用過的牛皮紙袋盡量反覆使用。

1.1.4 公文用紙、名片、文宣品及其他用紙盡量采用雙面印刷。

1.1.5 使用過的電腦報表紙、傳真紙裁成便條紙使用。

1.1.6 盡量避免購買使用一次即丟的物品，如免洗餐具、紙杯、紙巾等物品。

1.1.7 購物時避免不必要的包裝，并自備購物袋。

1.1.8 多用手帕擦汗、擦手，可減少衛生紙、面紙的浪費及盡量使用抹布。

1.1.9 盡量使用電子文件，減少紙的用量。

1.1.10 盡量使用再生紙制品。

1.1.11 所有文件盡量使用小字號字體。

1.2 有害物質減量

根據「全美就業安全與健康研究中心」的調查，在一般辦公室中幾種常見的毒素易導致身體不適。建議——

1.2.1 盡量使用回紋針、大頭針、訂書機來取代含苯的膠水。

1.2.2 盡量使用鉛筆﹝寫錯了，可以用橡皮擦擦掉﹞，如此可減少揮發性墨水和立可白﹝修正液﹞的使用。

1.2.3 辦公室盡量少用清潔劑、地板亮光劑。

1.2.4 減少使用含二甲苯、甲醇等有毒溶劑的空氣芳香劑或電話筒的芳香片錠。

1.2.5 選擇并慎用殺蟲劑。

1.3 水電的節用

1.3.1 減少不必要的能源浪費，開完會請隨手關燈，平時也請節約用水。

1.4 其他建議

1.4.1 購置可換筆蕊之原子筆或鋼筆作為書寫工具。

1.4.2 購買外食的同仁鼓勵自備餐具。

1.4.3 各種器材使用前請閱讀標示，并養成閱讀產品標示的習慣。

2 再利用

2.1 影印紙背用

一般影印紙都是單面印刷，反面空白處可以再利用，作為草稿紙、便條紙或再影印，也可以設置「背用紙專用箱」來收集背用紙，再加以利用。

2.2 公文袋重復使用

傳送公文袋盡量重復使用，不要用過一次就丟棄。

3 回收再生

3.1 紙類回收

3.1.1 在辦公室內請設置「紙類回收箱」。「紙類回收箱」則分為「背面紙回收箱」、「混和紙回收箱」和「牛皮紙回收箱」三類，放在辦公室內，供同仁回收使用。

3.1.2 「背面紙回收紙」使用應注意事項：影印背面紙回收使用應注意取下回紋針或訂書針，以免刮傷影印機或傳真機。

3.1.3 辦公室印刷報表、便條、文宣品時，盡量使用再生紙制品。

3.2 盡量不購買含汞電池

為減少含水銀電池對環境之污染，在選用電池時，應盡量選擇高性能、低污染，具綠色標簽之無汞電池，取代高污染含水銀電池。要辨識會造成環境污染的水銀電池，同仁可在購買使用時，檢視其包裝中文辨識標示「含水銀，用後應回收」。此外，亦可以外型來區分，常見的形狀有圓筒狀、鈕扣型長方柱體狀，它們的外殼上面大多印有「Alkaline」﹝鹼性電池﹞或「Mercury」﹝水銀電池﹞等英文字樣。至於鈕扣型電池除了印有「Lithium」英文字母者為鋰電池外，其余的鈕扣型電池有百分之九十以上均是要回收的水銀電池。

4 綠化及美化

4.1 綠化美化優點：

4.1.1 可清除室內有毒氣體﹝其可在24小時內吸收百分之八十七之有毒氣體﹞，為良好的空氣清凈機。

4.1.2 綠化環境能使眼睛得到休息，消除疲勞、預防近視。

4.1.3 綠化具有隔音、消塵、阻光、降溫等功能。

4.1.4 植物可在潛移默化中，為您解除疲憊，舒緩緊張，排除壓力，進而心曠神怡。

4.1.5 調和辦公環境，使辦公室更人性化。

4.1.6 可做為辦公室品質的指標。

4.2 購買植物須知

4.2.1 選擇適合自己辦公室環境的植物。

4.2.2 開花或觀葉植物：都不妨檢視一下植物葉面、莖枝交接處是否有蟲體。

4.2.3 葉色濃淡正常、葉面有光澤，硬挺而有生氣的植株才是佳品。

4.2.4 植株的枝干應健壯，勿過細長、柔弱。

4.2.5 如果是當令的開花植物不妨選擇花苞數多，且有三分之一花朵已開放者，如此不僅可以立即享受賞花之樂，其後一、二個月也可繼續把盞看花。

4.3 辦公室植物之維護

4.3.1 辦公室植物應避免擺置在通風口或空氣調節器的風口。

4.3.2 植物應優先考慮其所適合之光線量。

4.3.3 發現葉子發黃或有敗壞的葉片，應趕快除去，凋萎的花朵亦是。

4.3.4 當葉片蒙垢時，可用軟海綿沾上溫水擦拭。

4.3.5 植物生長容器應定期加以清理，其水盆須隨時維持乾燥以免孳生病媒蚊。

4.3.6 澆水最好一次澆透，待其表土呈乾燥時再澆水避免澆水不足。

4.4 環保的害蟲防治方法：

4.4.1 取二大粒蒜頭，拍碎，泡入一大可樂瓶﹝1.2L﹞清水中，凈置一夜後可有效清除。

4.4.2 洗衣粉半小匙，﹝量肥皂粉的容器即可﹞加水1L搖勻後噴灑。

5 飲用水管理

5.1 不管任何廠牌或任何處理方式的飲水機或純水機，其材料都是有壽命限制，需要定期清洗、更新，否則易孳生細菌及累積污染物，累積疾病的傳播。

5.2 水塔應加蓋，通氣管要加細網，以防止蚊蟲誤入，且至少每半年清洗一次，管線時常維修，避免破損導致污染入滲。

6 辦公室禁煙

6.1 吸煙對健康的危害

6.1.1 吸煙會降低肺功能，造成慢性支氣管炎、肺氣腫及肺癌的罹患率。

6.1.2 造成血栓形成、血管阻塞、血管粥瘤的產生。

6.1.3 導致冠狀動脈性心臟病的發生。

6.1.4 孕婦在懷孕期間吸煙或長期處於二手煙場所，易產生自然性流產、早產、死胎、胎兒體重不足的現象。

6.2 吸煙者罹病率增加

6.2.1 死亡率增加 1.1 倍。

6.2.2 罹患腸癌增加 2倍。

6.2.3 易罹患聲帶方面的癌癥。

6.2.4 因肺癌死亡率較正常人增加 7倍。

6.2.5 心臟病罹患率約為正常人 7倍。

7 環境衛生的改善

7.1 濕熱的空氣助長了病媒害蟲滋長、繁殖的速度，所以蟲鼠問題越來越嚴重，環境衛生的改善才是妥善治本之道，辦公室蟲鼠約有下列幾種：

7.1.1 蚊子

蚊子能傳播多種疾病如日本腦炎、瘧疾、血絲蟲病、登革熱等，都嚴重威脅我們的健康，蚊子的幼蟲孑孑生活在水中，而防治蚊蟲最好的方法，就是讓它們沒有孳生的環境。例如：經常清洗積水容器﹝花瓶、水缸等﹞、定期掃除。

7.1.2 蒼蠅

蠅類容易傳染如痢疾、傷寒、食物中毒、霍亂---等，因其繁殖力強，所以防治不易，在辦公室中須注意環境清潔，垃圾在丟棄時應密封，垃圾桶應加蓋。

7.1.3 蟑螂

蟑螂適應力強、分布廣、繁殖快，所以要全面改善辦公室的環境衛生，才能有效防治。斷絕飲食：食物密封，垃圾於下班離開辦公室時應密封綁緊；倉庫或辦公室減少堆積死角；施用合格藥劑。

7.1.4 老鼠

老鼠唾液及鼻子的分泌液中有一種細菌，不幸被咬到被感染鼠咬癥，死亡率大約是7%至10%，鼠糞或鼠尿中如含有沙門式菌而污染食物，吃後會引起腸熱或腸炎，此外老鼠還會導致螺旋菌黃疸病，出血熱病毒病、鼠型斑疹傷寒及狂犬病等，而寄生在其身上的印度鼠蚤，會傳染鼠疫；恙蹣會散布恙蟲病，其實防治只要掌握 3點，即不讓它來、不讓它吃、不讓它住。

7.1.5 其他/跳蚤、塵蹣—等

7.2 以上所提到的之蟲鼠防治均為治本之環境衛生改善，蟲鼠猖獗需要快速的治標法，即施用環境衛生用藥，環境衛生用藥施行注意噴灑前，同仁先撤離，食物、魚缸加蓋。

7.3 治本的辦法：

7.3.1 清除各種牠們可能孳生、藏匿的場所，例如垃圾桶密封加蓋、減少雜物堆置及徹底做好環境清潔維護工作。

7.3.2 倉庫貯藏室定期清理，倉庫內東西應成排堆放。

8 垃圾處理

8.1 瀝干水分

根據統計顯示，臺灣地區一般垃圾水分所占種量約五成，是世界上水分含量最高的垃圾，同仁喝茶水或飲料，若未喝完，希望將剩余的水分倒掉，再丟入垃圾桶，吃的東西若有剩余，也請先將水分瀝乾，以免孳生蚊蠅、老鼠。

8.2 刀片或玻璃碎片等尖銳利器以不易穿透之容器或材質包妥并標示

只要是清潔隊員，就幾乎沒有不被藏在垃圾包里的尖銳物品刺傷過。最常刺傷清潔隊員的物品是牙簽，其次是玻璃碎片、刀片、針等物品，如果同仁可以在處理垃圾時多用一點心，這些意外可能都不會發生。

怎樣處理這些尖銳的垃圾呢？最好是用舊報紙把破碎的物品包好，裝在垃圾袋內，外面再用簽字筆或紙條注明內有利器。

8.3 盡量自備購物袋

減少垃圾最好的的方法，還是從源頭減少「廢物」的產生，也就是盡量自備購物袋。

8.4 拉環丟回罐內

喝完之飲料罐須將拉環丟回罐內，以免刮傷清潔人員。

8.5 回收標志

可以回收的資源垃圾，現在已經有非常容易辨別的方式，也就是查看容器上是否有四個循環的標志，這個回收標志是由四個逆時鐘方向，指向中心的箭頭所組成。

如果是塑膠類容器根據規定，除了統一回收標志外，還必須按國際的塑膠分類標志，分別打上三個循環箭頭包圍者阿拉伯數字1或7，例如 1代表寶特瓶，2 代表高密度聚乙烯，未來這些塑膠瓶只要送到再生廠時，只要憑這瓶底的號碼標志就可以輕松地將不同種類的塑膠瓶分類。

9 感謝

9.1 感謝行政院環保署支持中租企業團制作企業團環保手冊。

9.2 隨著國民環保意識的普遍提昇，政府與環保人士大力宣導，加上大眾傳媒體的關心與報導，辦公室環保問題也日漸受到重視，中租企業團體認身為企業公民的一份子，推動辦公室環保自然也是責無旁貸的。

9.3 在我們的辦公室中，亦同日常生活一樣，包含了衣、食、住、行、育、樂所需的眾多物資，而這些物品有很多是可回收再利用，只要每個人都能為環保多用點心出點力就能為環保貢獻一己之力。

9.4 如果全體員工都能將這些環保理念落實到辦公室中，必能使大家生活在健康、安全與舒適的空間里，希望大家看完這本手冊之後能在自己的工作崗位上，為維護辦公室環境及美麗的地球盡一分心力。