一、趕走“節后綜合癥”

節后綜合癥主要表現在：1.疲憊、情緒不穩定：剛過完春節假期，很多人還沉浸在居家氣氛中，生活節奏一時沒有調節過來，心沒有收回來；2.很容易發生事故：人在公司心在家，思想不集中，易發生事故。

如何趕走節后綜合癥？1.起居有序，飲食合理。停止熬夜，早睡早起，慢慢恢復以前規律作息，多吃蔬菜和粗糧，保證營養均衡；2.趕走不健康心理：不要存在僥幸心理、惰性心理、麻痹心理、逞能心理、冒險心理。謹防環境干擾判斷失誤，預防技術不熟練導致的遇險驚慌。

二、身邊的危害因素

什么是危害因素？一個組織的活動、產品或服務中可能導致人員傷害或疾病、財產損失、工作環境破壞、有害的環境影響或這些情組合的要素，包括根源和狀態。

導致安全事故的4個條件：人的不安全行為、物的不安全狀態、管理缺陷、環境因素。

安全事故的后果有火災、爆炸、觸電、有限空間、其他傷害。

（一）火災

1.火災發生的3個條件，即火三角：氧氣、可燃物、溫度達到著火點

2.滅火方法及原理

（1）冷卻滅火法：把固體冷卻到自燃點以下，液體冷卻到閃點以下就不能揮發出足夠的氣體而窒息；

（2）窒息滅火法：阻止空氣進入或不燃氣體沖淡空氣，降低與隔絕氧含量；（3）隔離滅火法：將可燃物與火焰、氧氣隔離；

（4）化學抑制滅火法：將燃燒過程中產生的游離基抑制、降低。

3.滅火劑的選擇

（1）水和水蒸氣：適用于A類火災及冷卻，需注意撲救禁忌；

（2）二氧化碳滅火劑：適用于ABCE類，需注意高濃度易中毒；

（3）泡沫滅火劑；

（4）干粉滅火劑：適用于BC類，A類使用要看干粉成分，E類低壓帶電亦可用。

（二）爆炸

化學爆炸三要素：放熱、氣體、迅速。

（三）觸電

1.觸電事故：由電流能量造成，觸電是電流對人體的傷害。電流對人體的傷害分為電擊和電傷。

（1）電擊：電流通過人體內部，破壞人的心臟、神經系統、肺部正常工作。觸及正常帶電體的電擊稱為直接電擊，觸及故障帶電體的電擊稱為間接電擊。絕大部分觸電事故是電擊造成的。

（2）電傷：電流的熱效應、化學效應及機械效應對人體外部造成的局部傷害，包括電弧燒傷、燙傷和電烙印等。

2.低壓觸電的兩種形式：單相觸電和雙相觸電。

3.高壓觸電的兩種形式：高壓電弧觸電和高壓跨步觸電。

4.脫離高壓電源的方法

（1）立即通知有關部門停電；

（2）戴上絕緣手套，穿上絕緣鞋，使用相應電壓等級的絕緣工具，拉開高壓跌開式熔斷器或高壓斷路器；

（3）拋擲裸金屬軟導線，使線路短路，迫使繼電保護裝置動作，切斷電源，但應保證拋擲的導線不觸及觸電者和其他人。

（四）有限空間

進入受限空間作業可能存在的危險包括：帶電、缺氧、易燃易爆物品、有毒氣體蒸汽、物理危害、吞沒危險。有毒氣體主要是窒息性氣體，如一氧化碳、硫化氫、二氧化碳等。

（五）其他傷害

1.塵肺

2.生產性毒物及職業中毒

（1）金屬及類金屬中毒

（2）有機溶劑中毒

（3）機械傷害

三、安全行為管理

（一）復工前安全檢查

1.檢查范圍：（1）用電檢查；（2）機械檢查。

2.檢查方式：查思想、查現場、查隱患、查管理、查落實。

（二）施工過程安全控制

每個人必須遵章守紀，為自身與其他人的安全負責。安全管理是各級主管的責任。

1.勞動防護用品

（1）頭部防護用品

（2）呼吸器官防護用品

（3）眼面部防護用品

（4）聽覺器官防護用品

（5）手部防護用品

（6）足部防護用品

（7）軀干防護用品

（8）護膚用品

（9）防墜落用品

2.“零容忍”條款

（1）嚴禁打架斗毆、飲酒上崗、吸食毒品；

（2）嚴禁高處作業不系掛安全帶；

（3）嚴禁無證或假證從事各類特種作業；

（4）嚴禁高空故意向下拋擲物體、器材；

（5）嚴禁負責特殊作業的監護人擅離崗位。

3.高處作業

（1）作業前要對架子、平臺、通道、防護欄桿進行認真、細致的檢查，排除隱患；

（2）作業時要穿緊工作服、防滑鞋、戴好安全帽、系好安全帶；

（3）作業人員不得互相嬉戲打鬧，以免發生失足墜落事件；

（4）生命線；

（5）不得在高處作業下方和臨邊、洞口邊緣或依靠臨時護欄休息；

（6）遇到大霧、大雨及六級以上大風時，要停止高處作業。

4.臨時用電

（1）加強對臨電設施(配電箱、開關箱、電纜、漏電保護裝置及所有的電氣線路等)認真檢查，發現隱患及時排除；

（2）臨時用電設施，必須安裝符合規范要求的漏電保護器；

（3）任何電器未經驗電，一律視為有電，不準用手觸及；

（4）非電工不得修理各類開關電器。設備上的電氣線路和器件以及電動工具發生故障，應交電工修理，自己不得拆卸，不準自己動手敷設線路和安裝臨時電源；

（5）及時檢查夜間照明情況是否符合要求。

5.動火作業

（1）提前辦證

（2）持證上崗

（3）消防設施

（4）專人監護

（5）正確滅火

（6）三不動火

6.受限空間作業

（1）必須辦理“受限空間作業許可證”；

（2）必須進行氣體檢測(定時、不間斷)

注意:后備應急措施 (消防、救護) (準備好安全帶、救生索、長管式呼吸面具等應急設備)

7.交通安全

（1）個人防護用品

（2）貨運機動車輛

（3）嚴禁超速

8.文明施工

9.要求

（1）“三不傷害”：不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害

（2）共同作業：兩人以上共同作業時注意協作和相互聯系

（3）交叉作業：立體交叉作業時要注意安全

10.注意遵守安全警示標志提出的要求

安全警示標志牌是由安全色（紅黃藍綠）、幾何圖形和圖像符號構成的，用以表示禁止、警告、指令和提示等安全信息。

11.安全生產標準化

開展標準化活動，體現了安全生產的正面績效和預防性。

（1）能將安全生產定義為安全生產狀態符合國家法律法規和標準的要求；

（2）能實現動態的管理并給予保持；

（3）對風險實施有效控制，實現“預防為主”

四、全員“反三違”

（一）認識違章

1.定義：指違反安全生產相關的法律、法規及安全管理制度、規范、章程，違反安全技術措施及交底要求所從事的活動，即違反規定的行為

2.分類

按行為劃分:

（1）違章指揮：生產經營單位的生產經營者違反安全生產方針、政策、法律、條例、規程、制度等有關規定指揮生產的行為；

（2）違章作業：違反國家法律、法規和生產作業相關規定章程的異常工作狀態，在企業現場主要表現為操作工違反生產崗位的安全規章制度和操作規程；

（3）違反勞動紀律：員工違反生產經營單位的勞動規則和勞動秩序，即違反單位為形成和維持生產經營秩序、保證勞動合同得以履行，以及與勞動、工作緊密相關的其他過程中必須共同遵守的規則。

按風險等級劃分:

（1）一般違章

（2）嚴重違章

（3）重大違章

按成因劃分：

（1）無知違章

（2）無畏違章

（3）習慣性違章

3.常見的“三違”行為

（1）常見的違章指揮

1）指派身體狀況不適合此工種的員工或不具備上崗安全資格證的員工上崗操作；

2）擅自決定變動、拆除、挪用或停用安全裝置和設施；

3）擅自變更安全技術措施；

4）指揮員工操作沒有安全防護設施的設備或進入未經檢測的含有易燃易爆物品的危險場所作業

（2）常見的違章作業

1）未經“三級”安全教育就上崗工作；

2）無“特種設備操作證”的員工擅自操作特種設備；

3）進入生產現場不佩戴安全防護用品；

4）在禁火區內吸煙或未開動火證就動火作業

（3）常見的違反勞動紀律

1）脫崗、串崗、睡崗；

2）酒后上崗或者崗上飲酒；

3）在工作區玩耍打鬧，在存放易燃易爆物品的場所使用手機；

4）不認真填寫當班記錄，不按時錄取數據；

5）在工作時間內做一些與工作無關的事情。

（二）違章的根源

1.心理根源

2.管理根源

3.設備設施

4.安全教育

5.作業環境

（三）“三違”易發人群與作業環節

1.“三違”易發人群

（1）缺乏安全和專業知識的人

（2）明知故犯的人

（3）存在心理、生理障礙或性格缺陷的人

2.三違”易發作業環節

（1）工作間斷后復工環節

（2）工作條件發生變化的環節

（3）工作終結的環節

（4）節假日前后、加班的環節

（四）反“三違”的管理方法

1.班前（三查）

（1）查著裝

（2）查精神

（3）查個人安全用具

2.班中（三交四查）

（1）交任務

（2）交安全

（3）交技術

（4）查思想

（5）查行為

（6）查管理

（7）查隱患

3.班后（四結合）

（1）與技能鍛煉結合

（2）與員工個體差異結合

（3）與警示教育結合

（4）與班組活動結合

4.反“三違”管理手段

（1）教育培訓法

（2）工作復核法

（3）溝通法

（4）獎勵法

（5）懲戒法

（五）“三違”治理

1.治理“三違”的基本步驟

（1）規范制度

（2）培訓宣貫

（3）執行

（4）處理

（5）處罰

（6）檢查審核

2.安全行為的養成要求

（1）主動學習、磨煉

（2）主動了解安全信息

（3）作業時安全確認

（4）自覺遵守服從

（5）自覺調適身心

3.建立員工反“三違”意識

（1）對員工進行安全教育培訓

（2）開好班前班后會

（3）開展安全活動

（4）嚴格考核“三違”行為

五、應急管理

（一）理解應急

1.預防的第一關鍵：避免事故的發生

2.預防的第二關鍵：防止事故的擴大

（二）應急救援特點

1.不確定性和突發性

2.復雜性

3.技術性

4.果易猝變、激化和放大

（三）就醫流程

1.發生后及時排查

2.發現后及時隔離

3.及時聯絡治療醫院

4.及時安排防護運送

5.及時住院治療

六、安全文化

（一）安全文化概念

1.物態文化

2.制度文化

3.行為文化

4.價值觀念

（二）如何建設安全文化

1.責任心培育

2.安全情感培育

3.自我安全培育