有個心理學家提出“五分鐘思考法”的原則，遇到事情只要靜下心來，五分鐘就可以解決問題。這五分鐘是這樣分配的：第一分鐘先來決定目標和課題，就是說我究竟要做什么，達到什么樣的目的；接下來的兩分鐘是思考的擴張及探求，要達到這個目標，我要有哪些準備條件，具體要做哪些事情，可不可行；最后的兩分鐘你就必須整理思路，得出結論。筆者認為安全工作尤其是作業前也可以用五分鐘思考法，即一分鐘思考穿戴勞保；一分鐘思考操作步驟；一分鐘思考潛在危害；一分鐘思考補救措施；一分鐘思考逃生路線。

　　一分鐘思考穿戴勞保。堅決做到：不管天氣有多熱，勞保服裝一定要穿戴好；不管活兒有多小，手套一定要戴好；不管操作有多熟練，安全帽要戴好，超過兩米的高空作業都要把安全帶系好。

　　一分鐘思考操作步驟。我們在干任何具體工作之前，首先仔細想一想它的操作規程是什么？我這樣做行不行？符不符合正確的操作要求？就是這短短的一分鐘，我們可以想清楚操作步驟，干起活來就像寫作文心里有了底稿，余下的事就是順理成章。就拿經常要做的洗井來說,我們在干活之前先想一想自己應該怎么做？要準備什么工具？先倒站內的閘門還是先倒井上的閘門？哪個閘門應該先開哪個應該先關……在我們考慮了這些問題之后,再去洗井時就簡單多了，也就不會出現手忙腳亂的情況了。

　　一分鐘思考潛在危害。以往我們只是在做各種風險評估或做各種預案時，才會提到和考慮各種潛在的危害。如果每次干活前花一分鐘左右的時間，想一想身邊有沒有各種潛在的危害，對風險進行評估，查出安全隱患，就會在平時更加注意保護自己，也能起到更好的安全防范效果。

　　一分鐘思考補救措施。這是繼“一分鐘思考潛在危害”之后的相關環節。我們找到或者發現了潛在的危害，當然不能夠坐視不管，使隱患變成事故。所以應提倡每天上崗前花一分鐘時間思考補救措施。

　　一分鐘思考逃生路線。提倡一分鐘思考逃生路線，就是要培養一種安全自救意識，當危險不可避免地發生之后，在我們無法控制局面時，要能夠迅速地找到逃生路線，防止更大的人員傷亡，對自己負責。強調尋找逃生路線，并不是說我們膽小，面對危險只會逃跑。恰恰相反，尋找逃生的安全通道，是更進一步的回避危險，取得更好的安全效果。