上海地震局的韋曉博士是目前上海地區負責組織緊急地震救援的6名成員之一。韋曉向記者介紹了以下一些地震自救知識。? 　　-大地震時不要急? 　　破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千? 　　萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。? 　　-人多先找藏身處? 　　學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。? 　　-遠離危險區? 　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。? 　　-被埋要保存體力? 　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。新聞晚報/□記者施平

震前預防措施
1.準備3日份的飲水、藥品、干糧、手電筒、收音機、鐵錐或斧頭收納在救急袋內，但須隨時留意食物與電池的期限，放置在全家人便於取用位置，以防不時之需。
　　2.準備消防設備，以面對地震後可能發生的火災；留意滅火器的有效期限。
　　3.熟悉住家環境，清楚那裡是最好避難場所，預先想好逃生路線。
　　4.家人問應互相約定地震後應該如何聯系及安全後之會合地點。
　　5.應經常舉行避難演習，建立自衛編組，以防地震時驚慌失措。
　　6.建筑勿任意違法加蓋，或拆除墻、柱、樑、板，以免破壞房屋結構。
　　7.較重物品應放置低處，並予固定，以防地震時掉落造成傷害。
　　8.定期檢查瓦斯、電線管路，瓦斯桶應予固定。全家人均應清楚總開關位置及關閉方法。
　　9.地震時，應躲在堅固家具下，浴室也是安全的地方。
　　10.應定期檢查房子，如發現大裂縫應請專業人員加以檢視或維修。
　　11.需記憶自家附近之醫院、警察局、救火隊電話。
　　地震來臨時 　　1.避免附帶的災害，尤其是火災，所以應緊急關閉所有的火源，包括電源和瓦斯。
　　2.順手將門窗打開，避免因地震變形而無法逃生。
　　3.就地尋找安全庇護處：千萬不可慌張奔跑。若在室內，立即遠離架子和柜子，背對窗戶，躲入堅固的桌下。不可搭乘電梯。
　　4.若在郊外，則找空曠的地點，遠離崖邊、水邊、車子。
　　5.若在街上，迅速躲到騎樓支柱旁，遠離玻璃、加油站、建筑工地和天橋，並注意保護頭部。
　　6.徒步避難：若有避難需要，例如余震頻繁時，一定要用徒步的方式前往避難場所，千萬不可開車，免得造成阻礙了緊急救援。
　　7.相互救助：地震容易引發火災，若發現任何災害，要緊急求援，並量力而為幫助救援。但千萬不可在旁觀看熱鬧，而妨礙了救援活動。
　　8.若不幸受困，千萬要保持清醒及冷靜，以敲打器物代替喊叫，絕對不要放棄求生意志。
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