據中國地震臺網通報，北京時間2017年8月8日21時19分，在四川省阿壩州九寨溝縣（市）（北緯33．2，東經103．8）發生7．0級地震，震源深度為20公里。震中距離九寨溝縣城35公里，距阿壩州210公里，距成都市290公里，距甘肅隴南市100公里。四川、甘肅、青海、寧夏、陜西多省震感明顯，局部地區震感強烈。遇到地震如何自救？如何脫險？

地震時應找到避震空間來自我保護

迅速尋找室內避震三角空間：室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全的地點，可以稱其為避震空間。主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間，例如：結實牢固的家具附近；內墻（特別是承重墻）墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小、有管道支撐的地方。

余震前改善所處的環境，設法脫險

震后，余震還會不斷發生，要盡量改善自己所處的環境。若不幸被困，應設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，防止周圍雜物進一步倒塌；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，不要使用明火；聞到煤氣等有毒異味或灰塵較大時，設法用濕衣物捂住口鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。（金鴿）

本文由中國科學院地質與地球物理研究所研究員秦四清進行科學性把關。