每個人都在祈求平安，但天有不測風云，人有旦夕禍福。一旦火災降臨，在濃煙毒氣和烈焰的包圍下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于難。“自由絕望的人，沒有絕望的處境”，面對滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要冷靜機智運用火場自救與逃生知識，就有極大可能拯救自己。因此，掌握一些火場自救的要訣，困境中也許就能獲得第二次生命。
        第一訣：逃生預演，臨危不懼。（事前預演，將會事半功倍）
        第二訣：熟悉環境，暗記出口。（在完全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通路。）
        第三訣：通道出口，暢通無阻。（自斷后路，必死無疑）
        第四訣：撲滅小火，惠及他人。（爭分奪秒撲滅“初期火災”）
        第五訣：保持鎮靜，明辨方向，迅速撤離。（人只有沉著鎮靜，才能想出好辦法）
        第六訣：不入險地，不貪財務。（留得青山在，不怕沒柴燒）
        第七訣：簡易防護，蒙鼻匍匐。（多件防護工具在手，總不赤手空拳好）
        第八訣：善用通道，莫用電梯。（逃生的時候，電梯極危險）
        第九訣：緩降逃生，滑繩自救。（膽大心細，救命繩就在身邊）
        第十訣：避難場所，固守待援。（尖盾何懼利矛）
        第十一訣：緩晃輕拋，尋求援助。（充分暴露自己，才能爭取有效拯救自己）
        第十二訣：火已及身，切勿驚跑。（就地打滾雖狼狽，烈火焚身可免除）
        第十三訣：跳樓有術，雖損求生。（跳樓不等于自殺，關鍵是要有辦法）