1、詢問：你哽到了嗎？（協助拍打背部使異物咳出）。
2、實行腹部擠壓（假如病人懷孕或過肥胖，則實施胸部壓擠）
3、持續第二步驟之動作，直到異物排出或病人意識發生變化。
4、如病患無法站立，將病患平放在堅固的平面上，跨坐在病患大腿上雙手合握，在肚臍上方用力推擠五次，再檢查病患有無將異物咳出。
5、送醫求救。
6、將舌頭及下巴抓住抬高，然后用另一側之手指消除口腔異物（不可盲目掏挖）。
7、暢通呼吸道。
8、如果呼吸道陰塞，則重復腹部壓擠五次。
9、重復五到七次動作，直至異物清除。