胸外心臟按摩，就是由救護者用手掌在觸電者的胸處有節奏地加壓，以促使其心臟恢復跳動。

進行胸外心臟按摩時，首先使觸電者仰臥在較堅實的平（面）板上，然后解開其腰帶和背帶，使其胸部裸露，并使其頭部充分后仰（最好用一只手托在觸電者頸后），至鼻孔朝上，以利呼吸道暢通。

救護者把一只手的手掌根部疊放在另一只手的手背上，掌根正放在觸電者外胸的心臟部位，即胸骨的下半段、兩個乳頭中間稍靠下的地點。兩個手臂都伸直，利用身體的重心，連同兩手的力量一起下壓，將胸骨壓下約3～4厘米（肥胖者5～6厘米），然后放松手掌，使胸內彈回。每次擠壓時間約1秒，每分鐘擠壓60次。擠壓次數不得太小，否則，不足以使血液循環。

每次迅速擠壓后，雙手仍保持原來位置約0.5秒，然后輕輕把手擺平并放松，讓觸電者胸部自動復原，血液充滿心臟，但雙手并不離開胸膛。按壓時定位必須準確，用力要適當，切忌用力過大，以免擠壓出胃中的食物，堵塞氣管，影響呼吸，或者造成肋骨折斷、氣血胸和內臟損傷，但也不得用力過小，否則，便不能發揮擠壓作用。

在擠壓心臟的同時，還要進行人工呼吸（吹氣）。如果由兩人來搶救，則其中經驗較小者進行人工呼吸，經驗較豐富者進行胸外心臟按摩。吹氣應在每擠壓5次的間隔時間內進行。

如果由一人來搶救，則救護者進行胸外心臟按摩。吹氣應在每擠壓5次的間隔時間內進行。

如果由一人來搶救，則救護者應交叉進行胸外心臟按摩和人工呼吸，每吹兩次氣要進行15次心臟按摩。

通常，胸外心臟按摩要連續不斷地進行下去，直到觸電者心跳恢復（可根據他能否自行呼吸來判斷）。為了檢查觸電者有無脈搏，每2分鐘應停止按摩2～3秒，以觀察其脈搏是否跳動。

人工呼吸和心臟按摩一般要進行到觸電者恢復正常呼吸或者經醫生鑒定觸電者已真正死亡為止。觸電者恢復呼吸后可停止按摩，但人工呼吸仍應繼續進行5～10分鐘。