由于白天工作繁忙，很多人喜歡濕氣會滯留于頭皮，長期如此，會導致氣滯血瘀，經絡阻閉。

如果在冬天，寒濕交加，頭發不干更是身體的一大隱患一.有些人經常 在晚上濕著頭發入睡，一段時間后， 會覺得頭皮局部有麻木感，并伴有隱 約的頭痛；有的人洗頭后第二天清晨 會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月 久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有 頭昏頭痛!

早晨出門前洗頭也是不可取的， 尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有 擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭 受風寒，輕者也會患上感冒頭痛若 經常如此，還可能導致大小關節的疼 痛.甚至肌肉的麻痹。

如果有晚上或早晨洗頭的習慣, 一定要注意擦干再睡.或者擦干再出 門。女士洗完澡后一定要注意擦干身 體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入, 以免患頭痛、頸腰背痛.甚至引發一 些婦科疾病。