冬季到來，天氣越來越冷，生活中許多小事也會影響我們的健康，這些生活細節被忽略了也會給我們造成不小的困擾，小常識get起來吧！
　　1、不要蒙頭睡覺。
　　冬天晚上冷，很多人喜歡蒙頭睡覺，其實這樣是非常不好的，這樣會使被子的氧氣越來越少，二氧化碳越來越多，尤其是小孩容易發生窒息。
　　2、不要用太熱的水洗臉。
　　大多數人冬天都會用熱水洗臉，過高的水溫會刺激皮膚，讓皮膚變得脆弱，我們只要用溫水洗臉即可。
　　3、不要皮膚發癢就用手撓。
　　冬天因皮膚干燥會感覺到癢，建議不要用手抓，否則容易引起皮膚感染。建議多吃蔬菜水果，也可以在洗澡后及時涂抹潤膚霜，嚴重者買藥膏涂抹。
　　4、不要舔嘴唇。
　　嘴唇干燥時我們有時會舌頭舔嘴唇，結果越舔越干燥，還浪費你的唾液淀粉酶。建議多喝水或直接涂點唇膏。
　　5、不要用火烤手腳。
　　冬天手腳經常暴露在外面，若此時立即用火烤會出現動脈淤血，毛細血管擴張，容易形成凍瘡。
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