1.枕頭使用壽命：1-2年一個枕頭睡了3年？！你是不是太節省了！枕頭用太久，對頭部和頸部的支撐作用就會失效，還非常不衛生。如果你遇到以下3種情況，都要立刻更換枕頭：1、枕套變色2、睡醒后脖頸酸痛3、早上起來常覺得氣喘。2.運動鞋使用壽命：8-12個月運動醫學專家說，運動鞋每走1000公里就要更換一雙。按運動量折算，一雙運動鞋的使用壽命是8-12個月。一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體軀干的保護和減震效果會大打折扣。為了保護你的膝蓋和后背，應該每年定期更換運動鞋。3.Bra使用壽命：最多6個月一件Bra的平均壽命在6個月左右。但對胸部豐滿的女人來說，最好每隔3-4個月就更換新Bra。否則Bra的面料會變得缺乏彈性，無法起到良好承托和保護乳房作用。機洗和滾筒式甩干還會導致制造Bra的萊卡面料更快老化。因此用手輕輕揉洗是清潔Bra的最佳方法。4.睫毛膏使用壽命：3個月毫不夸張地說，睫毛膏是你化妝包里最大的細菌傳染源，專家建議每隔3個月就要更換新睫毛膏。如果長時間使用同一支睫毛膏，不但達不到理想化妝效果，刷頭上長期沾染和積聚的細菌還可能讓眼睛發炎。