你是否經常在夏季的時候經常用冷水洗腳，覺得這沒什么?保健專家告訴你，如長此以往會對你的身體健康造成危害。

　　炎熱的夏季，出汗會比較多，尤其是在鍛煉后，這是用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽，但這會使已擴張的毛孔驟然關閉而造成阻塞。加之鍛煉之后肌肉的疲勞、緊張程度的增加，在受到冷水刺激后，會引發抽筋等癥狀。如經常用涼水洗腳不但會使腳受涼遇寒，長期以往會導致身體的排汗機能障礙。

　　此外，腳突然被涼水刺激使正常運轉的血管劇烈收縮，可能會導致血管舒張功能失調，引發各類關節炎及風濕病等病狀，女性還會引發婦科疾病。

　　因此，既然在炎熱的夏季，也應不讓腳受涼，用溫水洗腳可保暖腳部，這對于預防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心絞痛等都有良好的防病效果。