鞋一定要舒適，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了，就在臨睡前用熱水泡泡腳，疏通一下靜脈。

　　春季是一個潮濕多雨水的季節，蚊蟲和細菌特別容易滋生，因此應盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。

　　若有暈車、暈船、暈機的病史，出游前不應吃的太飽，而且預先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物，挑選一些通風透氣的位置坐。

　　不用太熱的水和堿性大的肥皂洗臉，不用僵硬粗糙的毛巾擦臉。

　　多吃含VA、VB2豐富的食物和新鮮果蔬。

　　少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光感性食物;如田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果等。

　　不用含光感物質多的化妝品，如香料、純度不夠的凡士林等。

　　盡量減少陽光的直射。經常做做面部按摩，以促進面部肌膚的血液循環，達到護膚美容效果。