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連續四小時不動有血栓風險

  
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 在10月13日第一個“世界血栓日”到來之際,多名專家共同在北京發出倡議,號召共同關注靜脈血栓的診治,并呼吁公眾通過“動起來”預防血栓困擾。

  血栓包括靜脈血栓和動脈血栓,其中靜脈血栓發生率高于動脈血栓,兩者比例達4∶1。美國靜脈血栓栓塞癥的發生例數每年超過90萬,其中約29.64萬例死亡。在歐洲,每年有50萬人死于靜脈血栓,超過艾滋病、乳腺癌、前列腺癌及高速公路交通事故死亡人數之和。

  專家稱,形成靜脈血栓最主要有三大誘因,即長時間住院、手術、長時間不運動。資料顯示,長時間住院會導致三分之二以上的患者出現腿部靜脈血栓;做髖關節或者膝關節手術,尤其是癌癥手術患者,更容易出現靜脈血栓;長時間臥床休息,或長途旅行時沒有及時運動的人也容易出現靜脈血栓。世界衛生組織提醒,連續4個小時不運動就會增加患靜脈血栓風險。要遠離靜脈血栓,“動”是最有效的防控措施。
 

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