安全第一 競技第二——快樂的校園田徑運動會
[授課主題]：安全第一 競技第二----快樂的校園田徑運動會
[授課時間]:2008年11月17日
[授課班級]:08數控班
[教學準備]：課前相關資料的收集
[教學重點]：校園運動會的安全問題
[教學目標] :
1.知識目標：讓學生了解在比賽前、中、后的相關安全知識。
2.情感目標：讓學生享受在安全前提下的快樂田徑比賽。
[教學過程]:
一、導入新課（提問式引入新課題）：
提問：
1.同學們， 本周星期四、五有什么活動？（全班同學異口同聲地說：“2008年冬季田徑運動會。”）
2、我們的運動員在比賽前、中、后應該注意什么？若當天發現身體不舒服，是否應退出比賽？（學生七嘴八舌地議論，說短跑應注意什么，跳高應注意什么，……并很確定地回答說無論怎樣不能退出比賽。）
（我笑了笑，做了個手勢示意讓同學們安靜下來。）
二、講授新課（案例引入新課）：
案例1：
在廣州芳村區某中學校運會上，初一男生小李腳踝扭傷，仍堅持參加了110米欄和1500米的比賽，賽后就倒下了。醫生診斷結果：腳骨骨折，在家休養五個星期。
案例2：
廣州市七中開校運會的當天下午，記者在校醫務室發現急救用的墊子上躺著兩位男生，細問才知道，他們是在沒吃午飯的情況下參加跑步比賽，終點沖刺過后馬上覺得頭暈、想吐。校醫診斷結果：空腹運動導致低血糖，需馬上補充糖鹽水。
案例分析：
運動員在身體條件不允許的情況下應放棄比賽，比賽中堅持到底的做法不值得提倡。參賽學生應根據自己的身體條件，能跑多少跑多少，跑不動就放棄；追求超越極限，只會傷害自己的健康。同時，在比賽前、中、后要注意安全，掌握相關的安全知識，比賽才能快樂地進行，學生才能真正享受競技后的喜悅。（學生點了點頭！）
（一）、參加競技體育運動應具備的安全常識（重點）
學校的田徑運動會的競賽項目較多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。
1.要遵守賽場紀律，服從調度指揮，這是確保安全的基本要求。沒有比賽項目的同學不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學相撞。
2. 認真做好比賽前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。穿著適宜自己身體的運動鞋和運動服，也不要過松，或過緊；衣服上不要別校徽、胸針、玻璃或金屬飾品，口袋里不要裝鑰匙等尖銳、鋒利、堅硬的物品。運動前三十分鐘內不要吃飯，可以適當補充點水。
3.比賽過程中嚴格遵守比賽規則，保持正確的運動姿勢，注意力要集中，注意自我保護，以免造成不必要的傷害，影響參賽時的快樂心情。在比賽過程中保持良好的心態，做到志在參與，樂在參與。（附：各項比賽規則）
4.比賽后，不管成績如何，應保持良好的心態做好放松活動，如做一些拉長肌肉韌帶的靜力牽拉練習和按摩放松活動，能促進肌肉的乳酸代謝，以緩解肌肉和關節的酸痛感覺，促進肌肉疲勞的恢復，減少再次運動是由于肌肉沒有恢復而造成的傷害，其方法是采用揉捏、敲打、抖動等方法對負荷量較大的肌肉部位進行放以盡快恢復體力和肌肉的力量，右手牽拉手臂肌肉至最大限度時靜止30秒,然后做同側臂抖動方松.站立左右手交換揉捏、抖動前臂、手腕，上下肢全身整理放松活動。長跑結束后的運動員應立即披上外衣，以防傷風感冒。
提問：
如果我們的運動員在比賽過程中有一位同學不注意安全，發生意外，即使我們取得好成績，同學們會完全沉浸在歡天喜地中嗎？（學生呶著嘴，搖了搖頭。）
點評：
我們要享受比賽給我們帶來的歡樂，安全永遠第一！
（二）、觀看運動比賽時也應注意安全。
運動員在場上競技，充分發揮自己的特長，給啦啦隊們和其他觀眾帶來無限的歡樂。作為觀眾，要做到文明、禮貌，用掌聲回贈送運動員，不能喝倒彩，不能你擁我擠，造成踩踏事件。觀看比賽過程中嚴格遵守運動會的制度，不在賽場上穿行、玩耍，在指定的地點觀賽，以免發生意外。
（三）、后勤服務人員要安全服務。
后勤服務人員在服務運動員的過程中應量力而行，工作前做好相關準備工作，熟悉服務對象的需要，切忌手忙腳亂，影響運動員的身體狀態和給自己帶來不可預測的安全隱患。
小結：
校園運動會的宗旨是豐富學生的課余生活，增添生活情趣，凝聚班級向心力的有意義活動，要在活動中享受快樂，不管是運動員還是觀眾或是服務人員，都必須具備相關的安全知識，在安全、和諧的比賽中感受成功的喜悅，那才叫“快樂的運動會”。安全第一，競技第二！（學生笑著，猛猛地點點頭。）
作業：
根據你在運動會中的所見所聞，挑揀一或兩件某些學生的不安全表現，發表自己的見解，闡述運動安全。
（預祝我們班在運動會中取得好成績，在學生熱烈的掌聲中結束本次講課！）
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