安全教育主題班會教案
課 題：《情緒—自我心理的調控器》
——青春期心理安全教育主題班會
教學目的：
幫助職校生正確認識和對待青春期身心發展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調控能力，能適應身心的變化。
教學內容：
1．通過講解或閱讀使學生認識情緒的內涵與類型，了解職校生情緒發展的特點認識青春期情緒發展中的特殊現象。
2．通過自我情緒分析，使學生了解自己和他人的情緒狀態，掌握情緒健康標準，使其學會情緒自我調節的方法，培養積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。
教學重點：職校生情緒發展的特點，學會調節不良情緒。
授課方式：講授課、講授與訓練、表演相結合
教學時數：一課時
教 具：幻燈
教學過程：
一、導入
1、播放電影《音樂之聲》的插曲《多來咪》，引入主題歡快的旋律將人的情緒帶入歡樂的境地，讓人不覺聯想到那幾個可愛的兒童在歌唱的情景，讓人身心愉悅。
二、情景劇表演
1、兩位同學一個考了98分,另一個考了58分的表情截然不同:一個大喜過望,喜笑顏開;一個耷拉著頭,伏桌而泣.
2、引導：看了這幕情景劇,我看到同學們笑了。為何兩個同學會有截然不同的表情呢?這就是我們今天要講的題目是《情緒——自我心理的調控器》（板書）。
三、講讀（教師講解，學生閱讀）
1、明確什么是情緒？在現實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產生一定的態度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態度上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為情緒。
2、情緒在交際中的作用：
（1）情緒與認識的關系；情緒由認識而產生，它比認識更具體，更真切，更強烈。
（2）情緒在現實交往中的巨大作用。
（3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關系的紐帶。
3、情緒的不同表現形式：
（1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。
（2）宋代名醫陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。
（3）今天，按強度和穩定性不同，分為三種形式：心境、熱情、激情。
4、情緒的特點及不同類型 ：
（1）情緒肉性格的特征；
（2）按復雜性，情緒可分為簡單情緒和復雜情緒；
（3）按所起作用情緒分為增力性情緒和減力性情緒；
（4）按強度不同可分為強弱兩種狀態；
（5）按性質不同分為肯定情緒和否定情緒。
5、職校生的情緒特點：
（1）沒有擺脫兩極性，煩躁不安是其情緒的主旋律；
（2）職校生情緒更復雜，一方面，情緒的延續性增加了；另一方面， 情緒也帶上了文飾的內隱的曲折的性質。
四、學生根據自己的實際進行自我情緒與健康的分析
（分組討論,再每組派一個代表來發言）
小結：
五、訓練：
要想做自己情緒的主人，關鍵在于掌握情緒自我調節的方法。一方面培養積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導和調節到積極的方面來。
今后，遇到不順心的事，你將會怎么做？
1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會……；
2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會……；
3、明明是小楊撞壞了小李的東西，小李卻責怪我，我很氣憤。我將會
4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會……。
六、全課小結 ：
喜、怒、哀、樂構成了我們生活中的七彩畫卷。在生活中人的情緒是復雜多樣的，處于青春期的中學生，情緒世界同樣是復雜多變，豐富多彩的。我們的情緒無論具有怎樣的特點，始終都存在于我們的生活中，既可以起到增強的作用，也可以起到減弱的作用，關鍵在于如何調節和利用。因此，我們每一個職校生要學會調節自己的情緒，努力培養積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉化，做自己情緒的主人。
七、課后作業 ：
結合自身情緒的特點，談一談不同的情緒在學習生活中的不同作用。
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