珍惜生命 慎防溺水
上課時間：2008年4月28日 上課班級：200710班動漫設計與制作專業
教學內容:防溺水安全教育
教學目的:
1、敲響防溺水安全警鐘，提高防溺水意識
2、學習防溺水安全知識，培養防溺水能力
3、改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高違反溺水安全原則行為的辨別能力
教學重點：學習溺水安全的基本知識，提高防溺水安全能力
教學過程：
一、老師談話引入主題
同學們，你們好！ 今天我們學習溺水安全知識。大家知道，現在天氣漸漸轉熱了，夏天很快就將到來，很多同學可能準備去游泳池、小溪等地方涼爽或者展示一下自己的游泳水平了，那么在游泳時我們該怎么樣保護自己不受傷害呢？我們這節課來學習相關方面的知識。
二、教學過程
（一）案例警示討論：
下面大家來看幾個案例：
寧波晚報訊6月1日至14日不到半個月時間，市120急救中心統計已經有5起溺水死亡病例。根據統計，今年1至5月份，急救中心接到溺水呼救電話16次，平均每月3次以上。
在福建省三明市,有一條被人稱為能吃人的恐怖河流，這條河流位于當地的一個公園里面，自從這個公園八年以前建成開放以后，先后有20多人幾乎在同一個地方溺水身亡，其中大部分是孩子。
6月7日下午，海南省昌江縣烏烈鎮發生學生溺水事故。烏烈鎮第一小學22名學生在上課時間里擅自離開學校為同學親屬送葬，下午沒有返回學校，去附近的昌化江玩耍造成8名女孩溺水身亡。
……
大家思考：為什么會發生這些溺水事件，發生這些事件的原因可能有那些？這些事件是不可避免的嗎？
學生發言后結合案例總結在游泳用的注意事項：
1、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
2、忌劇烈運動后游泳：劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月經期游泳：月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。
4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
5、忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
6、忌不做準備活動即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。
7、忌游泳后馬上進食：游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
8、忌游時過久：皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1．5——2小時。
9、忌有癲癇史游泳：無論是大發作型或小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免“滅頂之災”。
10、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。
11、忌心臟病者游泳：如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
12、忌患中耳炎游泳：不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內感染等。
13、忌患急性眼結膜炎游泳：該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。
14、忌某些皮膚病游泳：如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳：酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。
16、忌忽視泳后衛生：泳后，應即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側跳”將水排出。之后，再做幾節放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15——20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
（二）游泳中的緊急情況及自救。
請大家想想在游泳的時候可能遇到那些緊急情況？
學生回答后針對最常見的抽筋現象進行講解。
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。（1）如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。（2）如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。
再次強調：不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫求救。
（三）溺水的急救
發現溺水者如何將其救上岸？
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。
特別強調：未成年人發現有人溺水，盡量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領”。
三、班會總結
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、慎防溺水、牢記安全。
四、作業布置
請大家結合班會內容和自身實際寫一篇以“如何防止溺水意外”為題的心得體會。
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