１：注意合理進行室內通風　
        預防冬季室內環境污染，應盡可能改善通風條件，減輕空氣的污染程度。據調查，在空氣不流通的室內，空氣中的病毒細菌飛沫有的飄浮長達３０余小時。如果常開門窗換氣，則污濁空氣可飄走，而且室內也得到充足的光線 ，多種病毒、病菌也難以滋生與繁殖。 家庭早晨開窗換氣不少于十五分鐘，特別是無對流風的房間，更要注意合理通風。
        ２：注意做好室內空氣的凈化和有害氣體的消除　
        目前市場上有各種空氣凈化的產品，但是由于產品的使用方法和性能不同，一定要在專家的指導下合理的選擇和使用 。另外，冬季在室內養殖一些能夠凈化室內環境污染的植物，可以起到既能夠美化室內環境，又能夠凈化室內環境，還有調節空氣濕度的作用。　
        ３：做好室內空氣的檢測　
        一般情況下， 新裝修和購置新家具的家庭，在冬季房間送暖以后室內氣味比較大。因為室內環境溫度增高，有害物質釋放比較嚴重，經過檢測，發現冬季供暖后室內空氣中污染物質超標情況比較嚴重。所以新裝修的房間一定要按照國家標準要求，進行檢測治理合格以后再入住，老人、兒童和體弱者更要注意。
        ４：減少在公共場所活動　
        由于節日購物集中和室外天氣寒冷等原因，冬季一些公共場所成為人們活動的場所， 往往出現購物人多，溫度高和室內環境污染物質增加的情況，公共場所也是冬季室內環境污染嚴重的場所，特別是一些老人、兒童和有呼吸系統疾病的人不要長時間在公共場所逗留。　
        ５：注意多做室外活動　
        冬季的許多疾病是通過空氣傳播的，如流感、流腦等疾病的病原體，大都寄生于人的鼻咽部和呼吸道黏膜上，當人們咳嗽、噴嚏、說笑時，病毒、病菌則隨飛沫到空氣中，健康人頻頻吸入帶毒、帶菌的空氣后，很容易感染病。天氣晴好無風時，老人、孩子們應到戶外做適量的活動。　
        ６：注意發現冬季室內環境污染的癥狀　
        根據世界衛生組織發布的室內環境污染癥狀主要有以下八個方面：第一，眼睛、尤其是角膜、鼻黏膜及喉黏膜有刺激癥狀；第二，嘴唇等黏膜干燥；第三，皮膚經常生紅斑、蕁麻疹、濕疹等；第四，容易疲勞；第五，容易引起頭疼和呼吸道感染癥狀；第六，經常有胸悶、窒息樣的感覺；第七，經常產生原因不明的過敏癥；第八，經常有眩暈、惡心、嘔吐等感覺。如果冬季經常發生以上癥狀，就要檢查一下您的室內環境了。